為了能讓老公可以一起去看寶寶，所以換了產檢的時間。
結果這天等照超音波等好久~
但可以稍微安心的是寶寶的胎位是正常的，那也表示我應該可以自然產。
上次去照已經是35周的事情，北醫昂貴的超音波費用讓我沒辦法在每次產檢都掌握寶寶的狀況。
(再次對自己喊話~ 如果有下次，一定要當機立斷，不要忍氣吞聲的留在不合的醫院)
35周的超音波顯示寶寶的頭有37周的大小，這次產檢時我就像是等開獎的人，
好怕寶寶又突然長好大~
還好根據超音波醫師的說法，寶寶有40周的頭圍大。較一般大一些。
雖然還是不安，但沒有嚴重超標好像還好，但到底好不好，只能等生完才知道。
由於寶寶已經轉向，又背對，所以這次花了六百塊還是一張記錄照片都沒有。
照完超音波之後，果然不需要等太久就可以直接進去診間，
而這次的產檢完全沒有衛教，不過我在血壓那一關卡了很久。
重複量了三次都說太高，後來我索性不量了。
我不懂，如果一兩次都高也許是我剛開始到醫院，需要穩定的時間。
但都等很久，量了第三次還是偏高，為什麼不能留下那個數據?
等到進去診間，區醫師又叫我在去量一次，這次稍微再低一點，才被記在媽媽手冊裡。
這樣的方式正常嗎???
若之後生產跟血壓高有關係時，醫院是不是就可以說產檢時我都很正常，
所以他們也沒辦法預測突發狀況，後果我要自負呢?
另外還有一點，我幾乎每次去產檢都沒有提出什麼問題，
唯有一個百年老問題-就是我的恥骨疼痛。
但每次我說我痛，醫師都說那是正常的，然後就結束了，"沒有給我任何解決方案"。
這次產檢我又提出來了，因為在這之前查資料發現恥骨聯合分離的疼痛，
"有可能會沒辦法自然生產"
這個問題可就不是我一再忍耐疼痛就沒事的，所以我問了醫師。
但不問還好，問了為啥他給我一種他第一次聽到我問這問題的表情!?
這是他第一次認真繼續問我(而不是回答我說~這是正常的)
我:我聽朋友說，恥骨聯合分離的人可能會無法自然產，而我已經痛很久，十幾周就開始痛，這樣生產沒問題嗎?
醫師:是哪裡痛
我:會陰部那邊(突然不知道怎麼回答，我以為他會回能不能自然產而已)
醫師:恥骨聯合是上面的骨頭，不是會陰部
我:大約就是那邊，每次翻身或起床時，都好痛，最近更是睡不好
醫師:不然我開藥給你
我:都剩一個禮拜要生了，我還要吃藥嗎? (心想你都讓我忍那麼久，我都已經認了~覺得繼續忍就對了)
(是到現在才認真聽我的問題嗎? 我一直都很不舒服，可是從來都沒有開藥這件事情，永遠都回我"正常")
突然....覺得醫師不是很認真...我已經問那麼多次了，幾乎每次都只有說恥骨痛這個問題。
我對他突然很不能信任，名聲大又怎樣? 一點也不能給我安心的感覺。
現在都箭在弦上了，只希望自己生產可以順利。
讓我不會再繼續後悔我選擇了北醫，選擇了區醫師。
<恥骨聯合分離>
恥骨聯合分離
一般兩片恥骨之間的距離是2～3mm，但到了懷孕期間，受到荷爾蒙作用的影響，會增加4～5mm，因此，若是兩片恥骨之間的距離在9mm以下都還屬正常範圍，若是超過9mm，孕婦往往就會出現相當嚴重的疼痛感，甚至不能坐或走，當恥骨分離超過9mm就可稱為「恥骨聯合分離」，在醫學上，雖屬病理性的分離，但到了產後，也會因為荷爾蒙的消退而自行復原。
在懷孕期間，當恥骨疼痛到了孕婦無法忍受且影響到生活的地步時，就會用止痛藥來控制，會在保護孕婦和胎兒的安全下開立止痛藥劑；而若是孕婦還可忍受的疼痛，醫師多半會建議經由姿勢改變來緩解。
患有嚴重恥骨聯合分離應先知會醫師
有時嚴重的恥骨聯合分離會影響生產過程的進展。
蕭國明醫師表示，自然生產時需要兩腿張開，但是嚴重恥骨聯合分離的產婦可能就無法忍受此動作所帶來的疼痛，更無法將胎兒藉由自然產分娩出，因此，產婦若有恥骨聯合分離的情況，一定要事先知會醫師，讓醫師視情況決定是否要改為剖腹產，也可讓醫護人員在協助生產時，不致過分粗魯硬將雙腿外張而造成骨盆移位。
恥骨疼痛緩解法
就像牙齒痛一般，「恥骨疼痛不是病，痛起來卻要人命」，這個產後即會自行復原的小毛病也可以透過多種方式減緩，不論是藉由自然的姿勢控制或是較侵入式的療法，都有其功效，孕媽咪可視個人需求選擇。
1.改變姿勢：盡量不要跨大步走路，避免拉扯恥骨部位。
在床上移動雙腳和臀部時，也應該用平行的行動，兩雙腿一起平移，而非一腳先往右跨，另一腳再跟上，如此容易引發恥骨痛。
盡量避免跨坐，不要再增加恥骨的壓力。
避免一切需要拉開骨盆的動作。
2.冰敷：當疼痛相當嚴重時，也可以用冰敷稍微除去疼痛感，隔著毛巾冰敷約5～10分鐘，一般就能減緩疼痛感。
3.針灸：中醫療法中的針灸，也可以經由某些穴位來減緩疼痛感。
4.遊泳：遊泳同樣也是利用水中的浮力，讓身體達到放鬆的感覺
5.電療：電療法主要是透過麻醉神經來減緩疼痛感，屬於治標不治本的方式。
6.水療：嚴重的恥骨疼痛可藉由復健科進行水床治療法，利用水中的浮力，使關節柔軟放鬆。
恥骨疼痛Q＆A
1.恥骨聯合分離者，因為骨盆擴張較大，是否就較好生？
蕭國明醫師表示，好不好生不能以骨盆的大小就下判斷，還得看胎兒的大小、產婦的身型以及骨盆形狀等，因此，並不是恥骨痛得厲害，表示分離嚴重，生產就會較好生。
2.使用托腹帶可以減輕恥骨分離帶來的疼痛嗎？
托腹帶的功用原本是用來固定胎位、支托腹部，並且預防腰痠背痛等，起初設計不是專爲減輕恥骨分離所帶來的疼痛，可能效果有限。但就原理來看，托腹有束縛及支撐力，的確可以減少骨盆的拉扯，以及減去恥骨兼韌帶的緊張程度，用托腹帶或許可獲得效果，但並非絕對有效。
3.恥骨痛真的只能忍耐嗎？
由於恥骨痛是懷孕帶來的附加產物，是因荷爾蒙變化所引起，只要不是疼痛到影響生活，也只能請孕媽咪多忍耐，若是真的受不了，可以詢問醫師，請醫師開立安全的止痛藥，或是嘗試各種療法，不過一切都是以保護孕婦及胎兒健康為主。
本文來自: YoU.49飆樂網-社區論壇
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